Coaching er for dig der vil finde DIN vej i livet og være tro mod den du gerne vil være
Hvis du drømmer om at gå nye veje i dit liv, men ikke ved hvordan du skal gribe det an, så kan jeg som coach hjælpe dig til at nå dine mål.
Du vil få overblik over din situation, redskaber til at skabe forandringer og du får hjælp til at sætte mål og nå dem.
Større beslutsomhed og handlekraft
Gennem vores dialog får du redskaber til at forbedre og udvikle netop det, der er vigtigt for dig.
Du ved hvad der er vigtigt for dig i dit liv, min rolle er via dialogen at udvide dit perspektiv, således at du får øje på flest mulige forandringsmuligheder samt skridt på vejen, for at komme derhen hvor du gerne vil.
Coaching hjælper til:
-
At opnå resultater ved at sætte klare og realistiske mål
-
At genfinde motivationen
-
At skabe balance mellem det du ønsker, og det du gør
-
At reducere stress og uro
-
At genfinde selvværdet og selvtilliden
-
At få overblik og afklaring
-
At se muligheder for forandringer
-
At ændre dine vaner
-
At lære dig selv bedre at kende
Systemisk coaching
Den systemiske tilgang til coaching flytter fokus fra individ til relationer og fra problem til muligheder. Det systemiske kombineres med den anerkendende og positive grundtanke, at der altid i en eller anden form er ressourcer til stede, og at netop de udgør afsættet til coachingen.
Hvordan foregår det:
Vores første møde handler om forventningsafstemning. Du fortæller om dit tema og vi snakker om muligheder i forløbet.
Coach samtalen er en dialog hvor jeg stiller spørgsmål som afklarer problemstillingen og dine ønsker til forandring.
Vi aftaler hvad der skal ske mellem vores samtaler og hvilken opfølgning du ønsker.
Praktisk:
Du er med til at beslutte hvor vi mødes, vi kan være inde eller ude, på arbejdspladsen/privat
Sammen finder vi et godt tidspunkt hvor det passer dig bedst
Coaching kan kombineres med naturterapi