top of page

Vil du øge trivslen og den mentale styrke i dit team eller for jeres borgere?

I en hverdag præget af stigende stress og mentale udfordringer tilbyder coaching og naturterapi mulighed for at stoppe op og individuelt eller i fællesskab skabe de forandringer som man ønsker. Når vi gør noget andet end vi plejer, sker der noget nyt. 
 

Billede gående v. strand.jpg

I teamet

Forskningsteorier fremhæver, hvordan vores biologiske design gør os modtagelige for naturens elementer, som kan fungere som katalysatorer for refleksion og indsigt. Når nervesystemet stimuleres positivt, og stresshormoner reduceres, skabes der grobund for mental klarhed og kreativitet. Naturens rum kan således være et oplagt miljø for at udvikle innovative løsninger og balancerede relationer, der harmonerer med individets/organisationens mål og værdier.

 

Inviter dit team til en reflekterende og udviklende dag i naturen. Vi finder et naturskønt sted tæt på jeres arbejdsplads hvor vi mødes. Dagen vil bestå af forskellige aktiviteter i naturen, som alle støtter op om fællesskabet, giver mulighed for at være mere tilstede i kroppen og bruge naturens symboler til større indsigt for den enkelte og teamet. 

Program eksempel: 

  • Fælles opstart hvor vi kommer tilstede og er i nuet

  • Stillegang, hvad sker der når vi blot sanser naturen

  • Fremstilling af et naturprodukt med et særligt tema

  • Fysiske aktiviteter med samarbejde, smil og god energi

  • Find dit træ, en sanseudfordring

  • Afrunding med åndedræt og kropsafspænding

  • Aftale om næste skridt i jeres virksomhed

Der vil være mulighed for at supplere dagen med opfølgning fælles eller individuelt

Programmet tilpasses altid jeres ønsker.

Billede stearinlys.jpg

Den enkelte medarbejder
 

En fortrolig og neutral coach samtale giver mulighed for at tale om det medarbejderen har brug for, uanset om det relaterer sig til privat- eller arbejdslivet. Dette er ofte første skridt til at starte en forandring.  

Ved samtalen bliver medarbejderen bevidst om hvad der er essensen af udfordringen og sammen arbejder vi videre med temaet og de forskellige løsningsmuligheder. 

Det vil være ved den første samtale det videre forløb aftales. Følgende vil blive aftalt:

 

  • Forventet antal gange

  • Sted for samtalerne, inde eller ude

  • Hvordan skal der arbejdes mellem samtalerne

  • Særlige ønsker

Billede stearinlys.jpg
Billede stillegang.jpg

En mulighed for jeres borgere: 

Giv jeres ledige eller sygemeldte borgere en pause i naturen, hvor formålet er øget selvværd og bevidsthed om egne ressourcer. 

Noget at skulle afsted til

Et fællesskab

Motiverende....

Genfinde balance og ro

Blive klar til en forandring

Accept af egen situation

bottom of page